Un espacio
para comprender
lo que te ocurre
Psicoterapia serena y cercana para ayudarte a entender lo que estás viviendo, aliviar el malestar y construir una forma de estar en el mundo más consciente y más amable contigo.
PSICÓLOGO COLEGIADO Nº: P-03261
Eloi León
Vecindario · Gran Canaria
Psicoterapia
Un entorno sereno, profesional y acogedor
Para volver a escucharte y construir una forma de estar en el mundo más consciente.
Presencial
Vecindario
Online
Cualquier Sitio
Menos ruido, más claridad
La terapia es un lugar para detenerse, ordenar lo que ocurre y recuperar una sensación de dirección.
¿Cómo puedo ayudarte?
Comprender lo que te ocurre
es el comienzo del cambio
Muchas personas llegan a terapia sintiendo que algo no está bien, pero sin saber exactamente qué les ocurre. A veces aparece una ansiedad que bloquea, pensamientos que giran sin descanso o emociones difíciles de poner en palabras.
Mi misión como psicólogo es ayudarte a mirar con más claridad lo que estás viviendo y acompañarte para que puedas relacionarte contigo de una manera más tranquila, más consciente y más coherente con lo que necesitas.
01
Entender pensamientos, emociones y conductas
En consulta trabajaremos para entender mejor cómo funcionan tus pensamientos, emociones y conductas, y cómo influyen en tu forma de vivir el presente.
01
Explorar patrones que generan malestar
Exploraremos qué patrones pueden estar sosteniendo el malestar y qué cambios pueden ayudarte a avanzar con mayor seguridad y equilibrio.
01
Construir una vida más coherente contigo
Todo ello en un entorno de escucha, respeto y confidencialidad, donde podrás avanzar a tu propio ritmo y construir una vida más alineada con lo que necesitas.
Motivos de consulta
Poner nombre a lo que sientes
es la primera puerta
No siempre será fácil, pero el camino puede recorrerse acompañado. No tienes que pasar solo por esto.
Ansiedad o estrés
Cuando la mente se acelera, el cuerpo se tensa y cuesta encontrar calma.
Gestión emocional
Dificultad para comprender lo que sientes o para sostenerlo sin desbordarte.
Autoestima
Una relación exigente contigo mismo, inseguridad o sensación de no ser suficiente.
Pensamientos repetitivos
Ideas que vuelven una y otra vez y hacen difícil descansar mentalmente.
Relaciones personales
Conflictos, dependencia, dificultad para poner límites o para comunicarte mejor.
Cambio o crisis vital
Etapas de transición, incertidumbre o bloqueo donde necesitas una nueva orientación.
Recuerda
Si te reconoces en alguna de estas situaciones,no tienes
que atravesarla solo.
— Eloi.
Sobre Mi
Una mirada integradora
sobre la persona
Mi manera de entender al ser humano es integradora. Creo que cada persona es mucho más que sus síntomas o sus dificultades: somos un conjunto de pensamientos, emociones, conductas y circunstancias.
Por eso, en consulta trabajo desde una visión holística, observando distintas áreas de la vida para comprender qué está ocurriendo y qué aspectos pueden modificarse para generar cambios reales y duraderos.
Mi propósito como psicólogo
La inquietud por entender qué nos ocurre por dentro y por qué a veces repetimos conductas que nos generan malestar fue lo que me llevó a formarme como psicólogo. Desde entonces, mi trabajo consiste en acompañar a las personas en ese proceso de comprensión y cambio.
Trayectoria académica
Me gradué en Psicología por la UNED y cursé el Máster en Psicología General Sanitaria en la UNIR, que me habilita para ejercer como psicólogo sanitario. He ampliado mi formación con estudios en terapia humanista y cursos centrados en prevención psicológica y bienestar emocional.
Cercanía
Confianza, escucha y respeto.
Escucha sin juicio
Mirada profesional.
Enfoque personalizado
Ritmo y herramientas propias.
Cambio real
Comprender para transformar.
¿Cómo puedo ayudarte?
Acompañamiento terapéutico para
distintos momentos vitales
A lo largo de la vida podemos atravesar etapas de bloqueo, malestar o dificultad para comprender lo que nos ocurre. La psicoterapia es un espacio donde detenerse, entender y desarrollar nuevas formas de afrontar lo que hoy pesa demasiado.
Ansiedad y preocupación constante
Comprender qué alimenta la ansiedad y desarrollar herramientas para vivir con más calma y claridad.
Autoestima y relación contigo mismo
Explorar cómo se ha construido tu autoestima y cultivar una relación más sana contigo.
Dificultades en las relaciones
Identificar patrones relacionales, mejorar la comunicación y construir vínculos más equilibrados.
Estrés y momentos de cambio
Afrontar etapas de presión, incertidumbre o desbordamiento con más equilibrio y dirección.
Cómo trabajo en terapia
Un proceso adaptado a cada persona
En consulta trabajo desde un enfoque ecléctico, adaptando las herramientas terapéuticas a las necesidades de cada persona. El objetivo no es solo funcionar mejor, sino vivir con mayor equilibrio, claridad y coherencia contigo mismo.
01
Comprender mejor lo que te ocurre
02
Identificar patrones que generan malestar
03
Modificar aquello que te limita
04
Desarrollar herramientas prácticas
Presencial
En consulta, en un entorno tranquilo y confidencial.
Online
Cómoda y flexible, desde cualquier lugar.
Modalidades
Sesiones de 50 minutos
La frecuencia habitual suele ser semanal o quincenal, especialmente al inicio, aunque siempre se valora según cada caso.
Primera sesión
Dar el primer paso no tiene que sentirse abrumador
Muchas personas llegan con dudas, incertidumbre o cierta inquietud sobre el proceso. La primera sesión es un espacio tranquilo donde podremos conocernos y empezar a comprender qué te gustaría trabajar en terapia.
No necesitas tenerlo todo claro antes de venir. A veces, simplemente sentir que algo no está bien ya es un punto de partida suficiente.
Qué hablaremos
Qué te ha llevado a buscar ayuda, cómo te sientes, qué dificultades estás viviendo y qué te gustaría cambiar.
Qué puedes esperar
Identificar patrones que generan malestar y empezar a desarrollar herramientas para afrontarlos.
Qué duración y frecuencia
Sesiones de 50 minutos. Frecuencia semanal o quincenal, especialmente al inicio.
Reseñas verificadas de Google
La experiencia de otras personas
puede ayudarte a dar el primer paso
La confianza también se construye viendo cómo se han sentido quienes ya han pasado por consulta.
Considero que es un profesional bastante cercano, me he sentido cómoda durante las sesiones. Sus pautas son claras e invitan a la reflexión.
Desde el primer momento me sentí escuchado, sin prejuicios y con mucho respeto. La terapia me ha ayudado mucho.
Has conseguido en pocas sesiones que mejore de manera increíble. Muchas gracias por tu profesionalidad.
La experiencia en las sesiones ha sido muy positiva, he logrado sentirme comprendida y ver las cosas de manera diferente.
Ideas que inspiran mi forma de trabajar
Comprender la mente también es una forma de cuidarla
La forma en que interpretas una situación determina cómo te sientes.
—Aaron Beck
Cuando ya no podemos cambiar una situación, somos desafiados a cambiarnos a nosotros mismos.
—Viktor Frankl
No son los hechos los que nos perturban, sino nuestros juicios sobre ellos.
—Epicteto
Empieza Hoy
No tienes que resolverlo
todo solo
Comprender lo que te ocurre es el comienzo del cambio, y mi propósito es acompañarte en todo lo que venga después. Pedir ayuda es el primer paso para sentirse mejor.
Empieza Hoy
El primer paso para
sentirse mejor
Si sientes que necesitas apoyo psicológico o simplemente quieres comprender mejor lo que estás viviendo, puedes ponerte en contacto conmigo.
Estaré encantado de acompañarte en ese camino.
Teléfono
(+34) 663 44 32 44
borjaeloipsicologo@gmail.com
DIRECCIÓN
Calle Guatiza 10, Vecindario
35110 · Las Palmas